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通州体校

附名单！通州体校游泳队在市锦赛斩获6金11银11铜

2025年北京市青少年游泳锦标赛近日落幕。“通通来运动”了解到，通州体校游泳队收获满满：夺得6金、11银、11铜。

北京市青少年游泳锦标赛由北京市体育局、北京市教育委员会主办。设有男子、女子公开组及10岁至16岁各年龄组共14个竞赛组别，竞赛项目涵盖50米、100米、200米等不同距离的自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳单项，以及200米、400米个人混合泳及多个接力项目。

大年初一！通州体校运动员们给大家拜年啦

金蛇贺岁喜迎新年，今天是大年初一，是家家户户欢庆团圆，祈福迎新的重要时刻。通州体校运动员们，通过“通通来运动”微信公众号，给大家拜年啦！

运动健康

发热、乏力、头晕......流感出现“新毒株”？医生释疑
“被传染流感了，感觉有点头晕”“是新毒株出现了吗？”近日全国多地进入流感高发季节不少人表示感染后除了有发热、呼吸道症状还会觉得头晕...
【通通来运动】今日惊蛰 | 今天起，这样“捂、吃、按、动”更健康
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，2026年的惊蛰始于3月5日。“蛰”指冬季蛰伏的动物。春雷与蛰虫始出是惊蛰节气的物候特征，古人认为春雷惊醒冬眠动物，因而得名“惊蛰”。
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【通通来运动】北京发布紧急提醒：暖冬冰薄，勿上野冰！
今年入冬以来，北京出现暖冬现象，水系冰面较薄，上冰条件差，冰面发生事故概率大幅增加。日前，北京市园林绿化局紧急发布：请广大市民游客遵守公园、景区管理要求，对自己的生命安全负责，切勿野滑、野泳、冰上嬉戏...
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心血管疾病患者冬季运动注意什么？潞河医院医生这样说——
心血管疾病患者如何平稳安全的度过冬季？冬季运动有哪些注意事项？通通来运动推出的“通通”运动健康系列科普活动第三期邀请到北京潞河医院...
【通通来运动】北京发布紧急提醒：暖冬冰薄，勿上野冰！
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【通通来运动】儿童身体需要多久的活动与睡眠时间？
 3-5岁儿童每天身体活动时间应达到180分钟/天，户外活动≥120分钟，中高强度身体应逐渐达到60分钟/天
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